iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius   Gratis verzenden (NL) DHL PostNL GDPR/AVG
Binnen 4 uur geleverd in de plaatsen Alkmaar, Heerhugowaard, Langedijk en Obdam. Ophalen in Heerhugowaard ook mogelijk!
ISBN: 9789020958324
Per Boek Wijzer Auteur: Sonnevelt

Auteur: Sonnevelt
zo kom je in een oogwenk tot rust. . . de antistressmethode voor thuis en op het werk
Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker

Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug

Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland)


Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen.

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
*

Selecteer hieronder het gewenste exemplaar:

Gratis verzenden
Uw boek wordt morgen verzonden.
Gratis verzending binnen Nederland
Verzending naar België: niet mogelijk
  • library_books Kenmerken
    NUR 740
    Aantal pagina's 151 pagina's
    Auteur Albert Sonnevelt
    Bindwijze Bindwijze overig
    Category Boeken
    Category Mens & Maatschappij
    Druk 1
    Extra groot lettertype Nee
    Rubriekspad <Boeken><Mens & Maatschappij>
    Illustraties Met illustraties
    Kaarten inbegrepen Nee
    Taal dut
    Oorspronkelijke releasedatum 2004-10-16
    Auteur Sonnevelt
    Publicatiedatum 20040701
    Subtitel zo kom je in een oogwenk tot rust... de antistressmethode voor thuis en op het werk
    Taal Nederlands
    Uitgever Lannoo
    Verschijningsdatum 2004-10-16
  • label Onderwerpen