iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius   Gratis verzenden (NL) DHL PostNL GDPR/AVG
Gratis verzending in Nederland. Afhalen ook mogelijk bij ons magazijn in Heerhugowaard.

(Alternatieve) gezondheidszorg

Toon als           
Volgorde

Appen is het nieuwe roken

Auteur: Rens van der Vorst

Appen is écht het nieuwe roken! Oké, van roken ga je dood en van appen niet (althans zolang je het niet in het verkeer doet) maar verder zijn er ontzettend veel overeenkomsten. Als we op onze smartphone zitten, dan zijn we aan het appen en dat doen we net zo massaal, geobsedeerd en gedachteloos als we rookten in de jaren zestig. Is dat erg? Misschien. Maar als je iemand bent die te veel appt of iemand kent die teveel appt (vast wel!) dan staat dit boek vol tips, ideeën en gedachten die helpen om beter om te gaan met onze smartphones. Immers we zijn met zijn allen ook minder gaan roken en houden meer rekening met elkaar. Dan kunnen we vast veel leren van de geschiedenis van het roken om beter te gaan appen.

Appen is het nieuwe roken is een vrolijk boek over mee-appen, een AppWet, smartphone hoes(t)jes, de wetteloosheid van het Sinterklaasjournaal, smartphones die je kunt roken, virtuele asbakken en sjoemelsigaretten. Maar het is vooral een boek dat ons helpt om beter om te gaan met onze smartphones. En als je dat niet wilt, dan is het in ieder geval een heel leuk boek over je favoriete bezigheid.

Basiskookboek bij voedselallergie en -intolerantie

Auteur: van Berkel
Meer dan 1000 smakelijke recepten met vervanging voor koemelk, lactose, kippenei, pinda's, noten, additieven, cacao, saccharose (suiker), citrusfruit, soja, vis, schaal- en schelpdieren, aardappelen en mais. In samenwerking met de Nederlandse voedselallergie stichting

Voedselovergevoeligheid kan het koken tot een waar gepuzzel maken. Het Basiskookboek bij voedselallergie en -intolerantie biedt het antwoord op de dringende vraag naar recepten voor aangepaste gerechten. Het is een praktische hulp om de kookpuzzel op te lossen en toch smakelijke gerechten te kunnen bereiden. De receptuur is gericht op volwassenen en kinderen met een enkelvoudige of meervoudige voedselovergevoeligheid. De recepten zijn ingedeeld naar gerechtengroep en geven steeds dieetaanpassingen zonder: koemelk, lactose, kippenei, gluten, pinda's, noten, additieven, cacao, saccharose (suiker), citrusfruit, soja, vis, schaal- en schelp-dieren, aardappelen en mais. Aansluitend volgen suggesties om op de recepten te variëren en variaties zonder varkensvlees en bepaalde groenten of vruchten.

Extra aandacht wordt besteed aan:
- recepten in die gerechtengroepen die de meeste problemen geven, zoals sauzen, nagerechten en gebal<;
- recepten die rekening houden met meervoudige overgevoeligheid, omdat dan de vraag naar bruikbare recepten het grootst is;
- recepten voor kinderen, zoals alternatieven voor snoep en andere traktaties.

Naast de meer dan 1000 recepten bevat dit boek aanvullende achtergrondinformatie en een uitgebreid register.
De auteurs hebben hun diëtistenervaring, theoretische vakkennis en praktische, specifieke kookervaring gebundeld en hiermee een basis-kookboek samengesteld dat voor velen meer dan welkom zal zijn.

Beck Diet Solution

Auteur: Dr Judith S Beck

Taal: engels

This time, it's going to be different.

This time, you are going to diet successfully, lose weight with confidence, and, most importantly, keep it off forever.

That's because The Beck Diet Solution is the first book that teaches dieters how to apply the proven benefits of Cognitive Therapy to dieting and weight loss: how to think differently, change your eating behavior, and lose weight permanently. In fact, Cognitive Therapy is the only psychological method shown to help dieters keep off excess weight once they lose it.

The Beck Diet Solution will change the way you think about eating and weight loss—forever!

Written by worldexpert Cognitive Therapist Dr. Judith S. Beck, The Beck Diet Solution is a remarkable sixweek program that gives you all the tools you need to "train your brain to think like a thin person." This breakthrough approach—which works in tandem with any nutritional diet plan—shows you how to make the kinds of positive, longterm thinking and behavioral changes necessary to lose weight and to maintain your weight loss, not just for the short run but for the rest of your life!

Beelden uit het verleden van de Nederlandse chirurgie

Auteur:
Beelden uit het verleden van de Nederlandse chirurgie

Beetje bij beetje beter

Auteur: Schmidt
Een overlevingspakket voor mensen met bulimia nervosa en/of een vreetbuistoornis

Vele vrouwen zien hun leven verwoest door de vèrstrekkende lichamelijke en psychische problemen die worden veroorzaakt door een eetstoornis. Er is een grote onwetendheid over het onderwerp en oer wordt over het algemeen slechte informatie gegeven over de oorzaken, de gezondheidsrisico's en de remedies tegen het probleem. De toegang tot behandeling is voor veel patiënten moeilijk en vrienden en familie voelen zich machteloos. Dit `zelfhulp' boek - waarvan het succes reeds bewezen werd in de kliniek- moedigt patiënten aan zelf weer de controle te nemen over hun eigen leven door hen de informatie en adviezen te geven die ze nodig hebben om hun eetproblemen de baas te worden. Het boek leest gemakkelijk en is geïllustreerd met vele voorbeelden uit de praktijk. Het richt zich op de specifieke problemen waar bulimia patiënten dagelijks mee te maken hebben. Gebaseerd op het meest recentelijk wetenschappelijk onderzoek en de ervaringen van vele patiënten, voorziet dit boek stap-voor-stap in een gedetailleerd advies voor de aanpak van het bulimia probleem.

Wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van het gebruik van dit boek wijst uit dat 40% van de patiënten de kwaal na acht weken volledig onder controle heeft, indien de aanwijzingen van het boek worden gevolgd. In tegenstelling tot andere boeken over dit onderwerp die minder probleem-gericht zijn, richt dit boek zich op de sleutelveranderingen die patiënten in hun gedrag moeten aanbrengen als ze een gelukkiger en zinvoller leven willen leiden.

Bekkenbodemklachten in de praktijk

Auteur: F.E.H. Nijman-Du Bois
Auteur: E.W. Geerdes-Klaassen

Bekkenbodemdisfunctie is bij de gebruikelijke werkwijze in de fysiotherapie moeilijk te bepalen. De patiënt zal haar of zijn klacht namelijk alleen maar correct kunnen benoemen wanneer de vraag bij de anamnese concreet gesteld wordt. Een uitgebreide anamnese zal niet alleen antwoord moeten geven op vragen van fysieke aard, maar zal ook inzicht moeten geven in de emotionele beleving van de patiënt door de klacht en de beperkingen die deze in het leven van de patiënt met zich meebrengt. In Bekkenbodemklachten in de praktijk wordt ingegaan op de relatie tussen houding, beweging, ademhaling en bekkenbodemdisfuncties. De oefentherapeutische behandeling van bekkenbodemdisfunctie staat in dit boek voorop. De problematiek is bekeken vanuit de urologie, gynaecologie, proctologie en seksuologie. Het boek bestaat uit twee delen, het eerste deel geeft een theoretische basis en het tweede deel gaat in op concrete voorbeelden uit de praktijk. Bij alle casussen wordt een uitgebreid behandelplan opgesteld. Bekkenbodemklachten in de praktijk is bedoeld voor alle (fysio)therapeuten die in de praktijk te maken hebben met patiënten die klachten hebben op het bekkenbodemgebied. De bijlagen zijn ook op cd-rom meegeleverd, zodat de therapeut ze voor de patiënt uit kan printen. De auteurs F. Nijman-du Bois en E. Geerdes-Klaassen zijn fysiotherapeuten gespecialiseerd in de behandeling van patiënten met bekkenbodemdisfuncties. Beiden zijn werkzaam in een eigen praktijk en als docent verbonden aan het Nederlands Paramedisch Instituut en Hogeschool Rotterdam

Bekkeninstabiliteit, of Doet u het maar even rustig aan. mevrouw

Auteur: Kouwenhoven
een persoonlijk verslag over een nog te vaak niet herkende complicatie bij de zwangerschap: symfiolyse

Judith Kouwenhoven is vier maanden zwanger wanneer zich bij haar de eerste klachten openbaren. Pijn bij het lopen, zitten en staan, niet aflatende moeheid. De symptomen worden niet serieus genomen. 'Het hoort er allemaal bij,' zegt de vroedvrouw. En als de pijn verergert en Judith ook andere deskundigen raadpleegt, is het enige advies dat ze steeds krijgt: 'Doet u het maar een beetje rustig aan, mevrouw.' Ze aanvaardt dat haar klachten inderdaad bij een normale zwangerschap horen en ze probeert zoveel en zo gewoon mogelijk door te gaan. Wel vraagt ze zich af hoe het kan dat ze overal stralende aanstaande moeders ziet terwijl de zwangerschap haar zo zwaar valt.

Pas veel later wordt de reden hiervan duidelijk. Judith blijkt aan een zwangerschapscomplicatie te lijden, die alleen de zwangerschap zelf, maar vooral de tijd na de bevalling volledig gaat beheersen: bekkeninstabiliteit, ook wel symfysiolyse genoemd. Dit boek biedt een persoonlijk verslag over de gebeurtenissen en emoties rondom een zwangerschap en bevalling die anders zijn dan de andere. Een verhaal over een moeizame strijd om erkenning van klachten, over angst en onzekerheid, over een lange periode van revalidatie. Het is een hart onder de riem voor vrouwen die ook aan deze complicatie lijden en onmisbare lectuur voor hun partner, familieleden en al diegenen die in hun werk met zwangere vrouwen te maken hebben.

Bestrijd zelf je pijn

Auteur: W. Halim
Met de massagetherapie van dokter Willy Halim, anesthesioloog

Een eenvoudige, gezonde, goedkope en doeltreffende geneesmethode die iedereen kan leren

Met een stijve nek, een pijnlijke pols, een tennisarm of een golfelleboog hoef je niet per se naar een dokter. Tal van alledaagse pijnen kun je heel goed zélf of samen met je partner verhelpen. Daarvoor bestaan massagetechnieken, zoals anesthesioloog Willy Halim ze in de pijnpoli van het St. Anna Ziekenhuis in Geldrop beoefent. In dit boek zet de arts zijn werkwijze op een voor iedereen begrijpelijke wijze uiteen.