iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius PostNL GDPR/AVG
ISBN: 9789027497376
Kijk op Boeken Auteur: Schuler
voor een optimale spiertraining en vetverbranding
De snelste workout voor thuis bezorgt je:


* het LICHAAM dat je wilt, in de ruimte die je hebt


* de KRACHT die je wilt, met het trainingsmateriaal dat je hebt


* de SPIEREN die je wilt, in de tijd die je hebt


Je hoeft geen lid van een sportschool te worden om in vorm te komen!In De snelste workout voor thuis staan 400 oefeningen - van opdrukken, crunchen tot jump-squats. Dé gids als je wilt werken aan spiertraining en vetverbranding in je eigen omgeving. Dit boek laat zien hoe je een trainingsprogramma kunt opstellen voor thuis, dat afgestemd is op je persoonlijke doelen, apparatuur en niveau. Michael Mejia traint atleten en managers en is als adviseur verbonden aan Men's Health. Ook is hij verantwoordelijk voor de trainingsprogramma's in Total Body Workbook. Lou Schuler is sportjournalist en tevens hoofd fitness-, kracht- en conditietraining van Men's Health. Eerder schreef hij voor Men's Health The Testosterone Advantage Plan. Er bestaat geen anatomische reden waarom een spier zich in een sportschool beter zou ontwikkelen dan thuis. Je spieren weten echt niet of jij ze in Gold's Gym of bij je buurman in de kelder aan het werk zet. Spieren groeien door training, ongeacht de trainingslocatie. LOU SCHULERDirecteur Fitness Men's Health
*

Selecteer hieronder het gewenste exemplaar:

€0,00 incl. BTW
exclusief verzendbijdrage
PostNL aan huis: Voor 16.00u besteld, vandaag nog verzonden met PostNL.
Verzendkosten
  1. NL: € 5,25 aan huis met PostNL
  2. BE: € 9,- aan huis met PostNL
Levertijden
  1. Bestellingen worden dagelijks verzameld en verzonden
  2. Levertijd met PostNL: 1-2 dagen
  • library_books Kenmerken
    NUR 485
    Aantal pagina's 384
    Aantal pagina's 384 pagina's
    Afmetingen 24,6 x 20,4 x 2,6 cm
    Auteur Lou Schuler | Lou Schuler
    Auteur Schuler
    Auteur Mejia
    Bindwijze Paperback
    Category Boeken
    Category Gezondheid & Psychologie
    Category Fitness & Conditie
    Druk 1
    Druk 1e druk
    EAN 9789027497376
    Extra groot lettertype Nee
    Rubriekspad <Boeken><Gezondheid & Psychologie><Fitness & Conditie>
    Illustraties Met illustraties
    Illustrator S. Phippen
    Uitgever Spectrum
    ISBN10 9027497370
    ISBN13 9789027497376
    Kaarten inbegrepen N
    Kaarten inbegrepen Nee
    Taal dut
    llustrator Phippen
    Vertaler Evers
    Publicatiedatum 20040701
    Taal Nederlandstalig
    Taal Nederlands
    Uitgever Het Spectrum
    Verschijningsdatum 2004-11-06
    Verschijningsdatum november 2004
    Vertaald door Frans Evers
  • label Onderwerpen