iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius   Gratis verzenden (NL) DHL PostNL GDPR/AVG
Gratis verzending in Nederland. Afhalen ook mogelijk bij ons magazijn in Heerhugowaard.
ISBN: 9789462500136
Per Boek Wijzer Auteur: Patrizia Collard

mild denken - liefdevol leven

Zelfcompassie is een manier van denken die haar oorsprong vindt in mindfulness. Door vriendelijker en vergevingsgezinder te zijn, jezelf inclusief je schaduwkanten te omarmen, leer je ook meer empathie en compassie voor anderen te hebben. Uit neurologisch onderzoek naar compassie blijkt dat er door veranderingen in onze denkpatronen nieuwe zenuwbanen in de hersenen worden aangelegd. Het goede nieuws is dat compassie is aan te leren. Als je vriendelijkheid en vergeving een plaats geeft in je leven kan dit diverse gunstige effecten hebben zoals het leren omgaan met chronische pijn en vermindering van stress. Ook je persoonlijke relaties kunnen verbeteren doordat je je op een meer wezenlijke manier met anderen leert verbinden. In Leven in compassie met jezelf vind je tal van oefeningen, meditaties, inspirerende verhalen en citaten om de eerste stap te zetten naar mild denken en liefdevol leven. Voor jezelf en anderen
*

Selecteer hieronder het gewenste exemplaar:

Gratis verzenden
Uw boek wordt morgen verzonden.
Gratis verzending binnen Nederland
Verzending naar België: niet mogelijk
  • library_books Kenmerken
    NUR 770
    Uitgever SimplifyLife
    Taal dut
    Auteur Patrizia Collard
    Vertaler Wilma Hoving
    Publicatiedatum 20140815
    Publicatiedatum 20140724
  • label Onderwerpen