iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius   Gratis verzenden (NL) DHL PostNL GDPR/AVG
Onze nieuwe outlet is geopend! Kijk op www.drievooreentientje.nl voor boeken en meer tegen de laagste internetprijs.

Product met onderwerp 'tai-chi e.d.)'

Toon als           
Volgorde

De Chakra energy - methode

Auteur: Anna Selby
Auteur: Selby
het 7-stappenplan voor meer energie

Ontdek hoe je met je chakra's kunt werken aan je gezondheid, harmonie en geluk
Veilige, effectieve technieken en oefeningen voor het regularen van je energiestromen - inclusief yoga-en chi gong-houdingen, en meditaties en visualisaties
Meer dan 150 kleurenfoto's die je stap-voor-stap helpen bij de belangrijkste oefeningen

De Yoga-sutras van Patanjali

Auteur:
de wetenschap van yoga uit het Sanskriet vertaald en van commentaar voorzien door Dr. I.K. Taimni,

Uitgeverij Theosofische vereniging in Nederland
Tweede druk

Oorspronkelijke titel: The science of Yoga
Nederlandse vertaling Mwvrouw C. Keus

Dru Yoga - Stilte in beweging

Auteur: C. Barrington

Dit boek biedt praktische en toegankelijke Dru Yoga technieken voor vitaliteit, balans en ontspanning. Dru Yoga is een bewezen en snelle manier om je beter te voelen. Het boek is geschikt voor beginners en gevorderden: je kunt je eigen programma samenstellen. Daarnaast krijg je adviezen voor een gezonde leefstijl. Ideaal als thuisprogramma en als naslagwerk.

Heilzaam bewegen

Auteur: Chang
Oefeningen uit het officiële handboek van de Volksrepubliek China

Het handboek wordt gepresenteerd in een prachtige nieuwe uitgave voor een modern publiek. Deze rustige oefeningen, samengesteld en getest door Chinese artsen, geven uw gezondheid een positieve injectie en helpen u om meer uit uw leven te halen.

Het Yoga handboek

Auteur: Belling

- Duidelijke foto’s en heldere instructies
- Ruim 60 yogahoudingen en de invloed ervan op de gezondheid
- Ademhalings- en meditatietechnieken
- ldeaal voor beginnelingen en hulpverleners
- Onderricht van danseres Noa Belling, die als geen ander weet wat yoga voor het lichaamkan betekenen
-Oefeningen om thuis te doen

Volgens de Indiase filosofie is de gezondheid afhankelijk van regelmatige lichaamsoefening, een correcte manier van ademhalen voldoende rust en ontspanning, meditatie om de geest te scherpen en innerlijke vrede te bereiken, positief denken en een evenwichtig voedingspatroon. yoga is een van de weinige levensgewoonten die al deze componenten in zich verenigt. Het yoga handboek is een inspirerend werk dat alle facetten van deze leer belicht.

Praktische yoga

Auteur: Lidell

een complete stap-voor-stap methode

Praktische Yoga is een complete gids voor yoga op de klassieke manier. De schitterende illustraties en de heldere stap-voor-stap instructies in deze herziene editie zullen zowel voor beginners als gevorderden een bron van inspiratie zijn.
- Ontwikkel een moot en fit lichaam
- Blijf jong in elke levensfase
- Eet verstandig en gezond
- Adem op de juiste manier voor meer energie
- Verbeter de gezondheid
- Geniet van een probleemloze zwangerschap
- Ban stress en spanningen uit
- Vergroot het concentratievermogen
- Maak de geest rustig en evenwichtig

Shiatsu-boek

Auteur: Lundberg
Vitaliteit en gezondheid door de kunst van het aanraken

'Het Shiatsuboek' is al jaren hét boek voor shiatsubeoefenaars. Het verscheen in 1992 en kende vele herdrukken, maar is nu herzien en bijgewerkt.

Het is een complete gids van technieken die gebruikt worden om onder meer pijnen en spanningen in de rug en nek te verlichten of zelfs teniet te doen. Dit ruim geïllustreerde en van kleurenfoto's voorziene boek leidt de geïnteresseerde lezer of beginnende student stap voor stap door de basisprincipes, de praktische oefeningen en de diagnose. Kortom, dit is een basisboek om shiatsumassage en -technieken te leren kennen - een uitstekend cursusboek voor studenten, dat al jarenlang zijn kwaliteit bewijst.

Tai chi

Auteur: Kim Davies

Dit boek, dat geschikt is voor zowel beginners als gevorderden, vertelt u alles wat u moet weten om thuis tai-chi te beoefenen. Onderwerpen zijn: De achtergrond van tai-chi: wat het is, waarom het werkt en hoe het is ontstaan; De basisbeginselen van de oefeningen, waaronder een goede houding en ademhaling, voorbereiding op de oefeningen, plus de basistechniek; Tai-chi-oefeningen, die de vorm genoemd worden; elke beweging wordt duidelijk uitgelegd en geïllustreerd door middel van kleurenfoto's; Hoe u tai-chi in uw dagelijks leven kunt toepassen om een blijvende verbetering in uw gevoel van welbevinden te bewerkstelligen.