iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius   Gratis verzenden (NL) DHL PostNL GDPR/AVG
Gratis verzending in Nederland. Afhalen ook mogelijk bij ons magazijn in Heerhugowaard.

Psychologie / Coaching

Toon als           
Volgorde

Gezond verstand. Evidence-based preventie van psychische stoornissen

Auteurs: SA Meijer & F Smit & CG Schoemaker & P Cuijpers

Gezond verstand. Evidence-based preventie van psychische stoornissen

Depressie, angststoornissen en alcoholmisbruik en afhankelijkheid komen veel voor: één op de vijf mensen in Nederland lijdt aan een van deze stoornissen. Daarmee staan deze psychische stoornissen in de top 10 van ziekten met de grootste ziektelast. De geestelijke gezondheidszorg beschikt over effectieve behandelingen, en toch lukt het maar gedeeltelijk om deze enorme ziektelast te verminderen. Naast behandeling zou daarom ook vaker preventie aangeboden moeten worden, om zo de ziektelast nog verder terug te dringen.

Bij de preventie van psychische stoornissen hebben goede bedoelingen lang de boventoon gevoerd. Dit terrein is de laatste jaren echter sterk aan het professionaliseren en verwetenschappelijken. In dit rapport wordt een groot aantal onderzoeken naar het effect van de preventie van depressie, schadelijk alcoholgebruik en angststoornissen op een rij gezet. Daaruit komt naar voren dat er inmiddels voldoende bewijs is om bepaalde preventieve interventies op grotere schaal toe te passen. Het rapport biedt aanbevelingen om het bereik van deze preventieve interventies te verhogen.

Dit VTV-Themarapport is een gezamenlijk product van RIVM en Trimbosinstituut, in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

#Notme

Auteur: Mark de West

Sinds de #metoo-verhalen in het nieuws zijn, is het duidelijk dat (met name) vrouwen veel last hebben van ongewenst, grensoverschrijdend gedrag. Het gaat niet altijd om geweld, maar ook om ongewenste intimiteiten op de werkvloer of intimiderend (seksueel) gedrag in het uitgaansleven of de eigen relatie. Heb jij last van een collega die jou op een ongepaste manier aanraakt? Voel jij je bedreigd als een man geen nee accepteert? Durf jij 's avonds niet alleen met het openbaar vervoer? Dan is dit boek voor jou!
Geweld met geweld beantwoorden is een veelgehoord advies, maar de meeste vrouwen delven dan het onderspit. Het is veel slimmer om te weten hoe je afwijkend gedrag herkent en erop kunt anticiperen. Leer van Mark de West, expert op het gebied van (persoons)beveiliging, de kneepjes uit het vak. Zo leer je een strategie te ontwikkelen, zodat je je nooit meer overvallen zult voelen en adequaat kunt reageren.

• Luister naar je intuïtie, herken afwijkend gedrag en leer welke strategische aanpak werkt.
• Gebaseerd op technieken uit de politie- en beveiligingswereld.

10 Stupid Things Women Do to Mess Up Their Lives

Auteur: Dr Laura Schlessinger

Taal: engels

Dr. Laura Schlessinger is the incredibly popular and controversial psychothera-pist who hosts the nationally syndicated, top-rated midday radio talk show. Laura Schlessinger has very strong convictions and she doesn't hesitate to voice them to callers. She urges women emphatically to lose a domineering jerk of a lover and pick one of the "good guys," to stay home and parent the babies they've made, and to follow that dream rather than some dreamboat. Above all, Dr. Laura exhorts women not to blame anybody or anything but themselves if they're unhappy and their lives seem a mess.

Ten Stupid Things Women Do to Mess Up Their Lives uses real-world exam-ples from Dr. Laura's radio show and private practice to drive the message home. And the message is that our reticence to be bold and brave often makes us act like stupid, submissive victims. Once we muster the courage to take responsibility for our own problems and to tolerate the discomforts of risk, the possibilities for personal growth and joy are limitless.

If you're looking for an all-approving hand to hold, you won't find it here. If you're prepared to take a clear-eyed look at your self-diminishing behavior and to make the move to a quality existence, there's no one better than Dr. Laura to keep you honest and to cheer you on. One thing's for sure: you'll never look at your relationships, behaviors, and decisions the same way after you've finished reading Ten Stupid Things Women Do to Mess Up Their Lives.

1001 dagen van rouw

Auteur: Kuiper
Je mag mij altijd bellen

In dit boek vertelt Karin Kuiper over de eerste 1001 dagen na de dood van 'haar betere ik', haar man (en schrijver)Karel Glastra van Loon... Op zijn veel te vroege dood volgde een periode van vallen en opstaan, waarin het verlies als zoutzuur doorvrat. Plotseling behoorde Karin tot dat lastige volkje van weduwen en weduwnaars. Zonder hulp van anderen redt niemand het, maar toch stond bovenaan haar ergernissenlijst het goedbedoelde zinnetje 'Je mag me altijd bellen'. Want hoe welgemeend ook, dit is 'hulp' die je met lege handen achterlaat... Omdat je in je diepste wanhoop niet wilt bellen en niet kán bellen, omdat je slechts denkt: Nee, het gaat niet! Zij moeten mij bellen! Het duurde honderden dagen, maar uiteindelijk volgde er een periode waarin ze terug veerde en haar levenslust hervond. Je mag mij altijd bellen is een boek voor lotgenoten én hun omstanders.

5:2 Je leven

Auteur: Emma Cook / Louise Willenborg
word gezond, gelukkig en in balans; pas de 5:2 leefstijl toe op je werk, relatie, conditie, financien en meer

Nooit meer snoepen? Kan niet. Elke dag sporten? Geen tijd voor. Nooit meer iets moois kopen? Ondenkbaar. Maar we willen wél die paar pondjes te veel kwijt. En wat extra spaargeld zou ook niet verkeerd zijn. Meer tijd voor je geliefde, familie en vrienden? Ja, graag! Maar hoe? De kracht zit niet in de extreme oplossing, maar juist in het compromis: 5:2. Vijf dagen leef je gewoon en maak je je nergens druk om. De andere twee dagen eet je minder, geef je minder uit, laat je je smartphone even voor wat die is en pak je een boek of ga je naar een bijzondere film. Binnen de kortste keren zal je merken dat je leven er een stuk overzichtelijker én leuker uitziet! In 5:2 je leven geeft Emma Cook verhelderende praktijkvoorbeelden, verhalen van ervaringsdeskundigen en praktische tips voor een overzichtelijk en bewuster leven.

A Life of Jung

Auteur: Ronald Hayman

Taal: engels


Carl Jung was one of the world's most influ-ential psychoanalysts. With the exception of Freud, who chose him as the first president of the International Psychoanalytic Associ-ation, no psychologist has achieved more. He initiated groundbreaking ideas, yet trusted only his impulses. He astonished patients by reading their minds and answering questions they hadn't yet asked. He saved some from psychosis, but drove others to despair. His outspokenness was sometimes brutal and sometimes impressive. Throughout his life his charisma attracted both women and men, including numerous patients and a priest, yet he rarely returned the fondness he inspired. He would empty his chamber pot out of the window of his tower house without checking whether someone was underneath, but was rightly regarded as a great man. Previous biographers have either made Jung an idol or condemned him for his failings. Ronald Hayman neither ignores Jung's faults nor exaggerates them in investigating the most crucial questions surrounding this enigmatic figure. What actually went on during Jung's sessions with patients? Was his mother insane? Was he a borderline case? What were the consequences of a homosexu-al episode in his boyhood? Was he pro-Nazi or anti-Semitic? How many affairs did he have with his patients? Why did he fail to sustain any of his friendships with men? Did he believe in ghosts, magic, and miracles? Did he sometimes mean "God" when he said the "Unconscious"? Why was he so secretive?


Was his grandfather Goethe's illegitiniate son? Did he see himself as a reincarnation of Goethe or as the man who could save humanity from nuclear destruction by psychologizing Christianity? Hayman has been given access to a sub: stantial amount of unpublished material that has not been used by previous biographers. Impeccably researched and written with notable objectivity, A Life of Jung offers a rare insight into how Jung's revolutionary ideas grew out of his own extraordinary-experiences.

A Mind at a Time

Taal: engels

Auteur: Mel Levine, M.D.

Different minds learn differently, writes Dr. Mel Levine, one of the best-known education experts and pediatricians in America today. And that's a problem for many children, because most schools still cling to a one-size-fits-all education philosophy. As a result, these children struggle because their learning patterns don't fit the schools they are in. In A Mind at a Time, Dr. Levine shows parents and others who care for children how to identify these individual learning patterns. He explains how parents and teachers can encourage a child's strengths and bypass the child's weaknesses. This type of teaching produces satisfaction and achievement instead of frustration and failure. Different brains are differently wired, Dr. Levine explains. There are eight fundamental systems, or components, of learning that draw on a variety of neurodevelopmental capacities. Some students are strong in certain areas and some are strong in others, but no one is equally capable in all eight. Using examples drawn from his own extensive experience, Dr. Levine shows how parents and children can identify their strengths and weaknesses to determine their individual learning styles. For example, some students are creative and write imaginatively but do poorly in history because weak memory skills prevent them from retaining facts. Some students are weak in sequential ordering and can't follow directions. They may test poorly and often don't do well in mathematics. In these cases, Dr. Levine observes, the problem is not a lack of intelligence but a learning style that doesn't fit the assignment. Drawing on his pioneering research and his work with thousands of students, Dr. Levine shows how parents and teachers can develop effective strategies to work through or around these weaknesses. It's taken for granted in adult society that we cannot all be 'generalists' skilled in every area of learning and mastery. Nevertheless, we apply tremendous pressure to our children to be good at everything. They are expected to shine in math, reading, writing, speaking, spelling, memorization, comprehension, problem solving...and none of us adults can do all this, observes Dr. Levine. Learning begins in school but it doesn't end there. Frustrating a child's desire to learn will have lifelong repercussions. This frustration can be avoided if we understand that not every child can do equally well in every type of learning. We must begin to pay more attention to individual learning styles, to individual minds, urges Dr. Levine, so that we can maximize children's learning potential. In A Mind at a Time he shows us how.

A Mother Loss Workbook

Auteur: Diane Hambrook
Healing and exercises for daughters

Taal: Engels

Inspired by the bestselling "Motherless Daughters" and created by the co-founders of Motherless Daughters, Inc., this sensitive, accessible workbook offers peace, acceptance, and hope to every woman who lost her mother in early life. "A Mother Loss Workbook" is an ideal supplement to personal therapy and to the motherless daughter support groups across the country. Charts & line drawings.