iDeal Bancontact Sofort KBC/CBC Belfius   Gratis verzenden (NL) DHL PostNL GDPR/AVG
De nieuwe editie van 'Ontdek je gebruiksaanwijzing' is uit! Koop hier een gesigneerde versie. Lees hier meer over het beïnvloeden van je spanning!.
ISBN: 9789082191400
Per Boek Wijzer Auteur: Francis Lanen

Slapen ondersteunt het herstellend vermogen van lichaam en geest. Goed slapen is dan ook belangrijk bij het creëren van de juiste balans in uw leven. Spanningen, drukte, verveling, leegte, verdriet, ongemakken, pijn, zorgen, problemen en angsten kunnen de balans verstoren en slaapproblemen veroorzaken. Een goede nachtrust komt binnen handbereik wanneer u de combinatie van gedrag, gevoelens en gedachten weer op de rit zet. Psychosomatisch oefentherapeute Francis Lanen-de Haan heeft ruim 20 jaar ervaring in het bieden van slaaptherapie. In dit verfrissende boek leert zij u - met oefeningen en inzicht in uw gedrag - grip te krijgen op uw persoonlijke, slaapverstorende elementen. De oplossingen, tips en unieke slaapoefeningen helpen u de rust weer in uw hoofd toe te laten en een gezond slaapgedrag te ontwikkelen.
*

Selecteer hieronder het gewenste exemplaar:

Gratis verzenden
Bestel vóór 12.00u en uw boek wordt vandaag nog verzonden.
Gratis verzending binnen Nederland
Verzending naar België: niet mogelijk
  • library_books Kenmerken
    Publicatiedatum 20140408
    Taal dut
    Uitgever Francis Lanen- de Haan
    NUR 770
  • label Onderwerpen